2025년 7월 3일 전국 날씨 예보, 오늘 날씨입니다~

 

7월 3일 전국 날씨 요약: 폭염주의·소나기 대비 필수 가이드

7월 3일(목), 전국 대부분 지역에 폭염주의·경보 발령! 서울·부산·대구·광주 최고 기온 30℃ 이상, 곳곳 소나기 예보. 외출 전 반드시 확인하세요!

 

7월 3일 전국은 남부·내륙을 중심으로 무더위가 절정에 달합니다. 서울·부산·대전 등 주요 도시의 낮 최고 기온이 32~36℃에 이르러 폭염주의 특보가 내려진 가운데, 오후에는 수도권과 강원 영서 일부에 소나기가 예보돼 야외 활동 시 주의가 필요합니다.

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오후 들어 경기 북부와 강원 영서, 충북 북부 등 내륙 일부 지역에는 돌풍과 함께 국지성 소나기가 예상되니, 야외 활동 중에는 급작스러운 기온 변화와 강수에 대비해야 합니다. 자외선 지수는 ‘매우 높음’ 수준으로 강한 자외선이 내리쬐니 외출 시 자외선 차단제, 모자, 선글라스 등을 꼭 챙기시기 바랍니다.

 

 

1. 전국 기온 분포 한눈에 보기

지역	최저 기온 (℃)	최고 기온 (℃)	날씨 요약	특보
서울	25	32	대체로 맑음, 오후 소나기 가능	폭염주의
부산	24	33	대체로 맑음, 간헐적 구름 많음	폭염경보
대구	25	36	화창, 매우 무더움	폭염경보
광주	24	36	흐림→맑음, 무더위 지속	폭염경보
대전	23	33	구름 많음→맑음 전환	폭염주의
제주	24	30	흐림→맑음 전환, 비교적 선선	폭염주의

 

수분 섭취와 실내 냉방 관리가 그 어느 때보다 중요합니다. 야외 활동이 불가피하다면, 30분마다 그늘·실내로 들어가 휴식을 취하고, 차가운 물수건이나 얼음팩을 활용해 열기를 식혀 주시기 바랍니다.

 

2. 지역별 상세 예보

서울·경기 북부

• 아침: 06시 25℃, 대체로 흐림
• 낮 최고: 32℃, 오후 2시경 소나기 예보
• 특보: 폭염주의
• 유의사항: 강한 자외선·열기 대비, 소나기 시 우산·방수 의류 지참
• 생활 정보: 소나기가 지나간 뒤 습도가 더욱 높아지므로 제습기 가동 권장. 체온 조절을 위해 얇은 면 소재 옷차림이 좋습니다.

부산·경남 해안가

• 아침: 06시 24℃, 간헐적 구름
• 낮 최고: 33℃, 해풍에도 무더위 지속
• 특보: 폭염경보
• 유의사항: 해수욕장 열사병 주의, 자외선 차단제 필수

대구·경북 내륙

• 아침: 06시 25℃, 맑음
• 낮 최고: 36℃, 전국 최고 기온
• 특보: 폭염경보
• 유의사항: 외출 자제, 충분한 수분 섭취 권고

광주·전남

• 아침: 06시 24℃, 흐림
• 낮 최고: 36℃, 오후 맑음
• 특보: 폭염경보
• 유의사항: 농작업·야외 노동 자제, 휴식 시간 확보

대전·충청 내륙

• 아침: 06시 23℃, 약간 흐림
• 낮 최고: 33℃, 구름 많음 후 맑음
• 특보: 폭염주의
• 유의사항: 온열질환 예방, 30분마다 휴식
• 생활 정보: 냉방병 예방을 위해 실내외 온도 차를 5℃ 이내로 유지하고, 창문 살짝 열어 환기 권장

제주도

• 아침: 06시 24℃, 흐림
• 낮 최고: 30℃, 오후 맑음
• 특보: 폭염주의
• 유의사항: 해안가 산들바람 예상되나 자외선 주의

 

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3. 날씨 변화 체크 포인트

1. 국지성 소나기: 수도권·강원 영서·충북 북부 오후 2~5시 소나기
2. 무더위 절정: 남부 내륙 최고 36℃, 야외 활동 자제
3. 자외선 경고: 전국 UV ‘매우 높음’, 폭염주의 함께 챙기세요
4. 미세먼지: 오전 ‘보통’→오후 ‘나쁨’, 실외 마스크 권장

4. 안전 수칙 & 생활 꿀팁

• 수분 섭취: 1시간마다 100~200ml 물·이온음료 보충
• 냉방병 예방: 실내외 온도 차 5℃ 이내 유지
• 피부 보호: SPF 30+ 자외선 차단제·모자·선글라스 필수
• 야외 활동: 오전 10시 이전·오후 4시 이후 주로 계획
• 차량 내 온도: 주차 시 창문 약간 개방·차광막 설치

 

■ 오늘의 기상 포인트

1. 폭염경보 지역에서는 오전 10시~오후 5시 사이 가급적 외부 활동을 자제하세요.
2. 소나기 지역에서는 돌풍과 번개를 동반할 수 있어, 야외 공사·농작업 시 안전 장비 착용 필수.
3. 자외선 차단지수 매우 높음. SPF 30 이상 자외선 차단제, 모자, 선글라스, 양산 등을 이용해 피부를 보호하세요.
4. 미세먼지 오후 ‘나쁨’ 예상. 실외 활동 시 KF 인증 마스크 착용을 권장합니다.
5. 냉방병·탈수 예방을 위해 물을 자주 마시고, 실내 온도는 26~28℃로 설정하세요.

 

 

7월 3일(목) 전국은 낮 기온 30℃ 이상 지역이 절반을 넘습니다. 폭염주의와 소나기 대비를 철저히 하시고, 건강하고 안전한 하루 보내시길 바랍니다!

 

 

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