적정실내온도 #겨울난방 #체감온도 #난방비절약 #겨울건강1 추운 겨울철 적당한 실내온도와 유지 방법: 건강과 에너지 절약을 동시에 추운 겨울철, 실내 온도를 어떻게 유지하느냐는 건강과 에너지 소비에 큰 영향을 미칩니다. 보건복지부와 질병관리청에 따르면 겨울철 적정 실내온도는 18~20도로, 이는 에너지 절약뿐만 아니라 건강에도 가장 적합한 온도로 권장되고 있습니다. 이번 글에서는 적정 실내온도를 유지하는 이유와 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 겨울철 적정 실내온도는 왜 18~20도일까?"적정 온도를 유지하면 건강과 에너지를 모두 지킬 수 있습니다."실내외 온도차 감소: 실내외 온도 차이가 크면 혈관이 급격히 수축하거나 팽창해 혈액순환에 문제가 생길 수 있습니다.체감온도의 중요성: 적정 온도를 유지하면 우리 몸이 서서히 환경에 적응해 같은 추위에도 덜 춥게 느껴집니다.비만 예방: 지나치게 높은 실내온도는 신체의 열 생산 기능을 저하.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
