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눈 오는 날 신는 구두와 눈 덮인 구두 관리법~~겨울철 필수 팁!! 눈이 내리는 겨울철에는 구두 선택과 관리가 매우 중요합니다. 잘못된 신발 선택이나 관리 부족은 발의 건강뿐 아니라 신발의 수명에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 눈 오는 날 신기 좋은 구두와 눈에 젖은 구두를 효과적으로 관리하는 방법을 소개합니다. 1. 눈 오는 날 신기 좋은 구두"눈길에서도 스타일과 실용성을 모두 잡을 수 있는 신발을 선택하세요."(1) 방수 기능이 있는 부츠첼시 부츠: 발목을 감싸주는 디자인으로 방수 기능이 있는 제품을 선택하면 눈길에서도 안전합니다.덕 부츠: 고무 소재로 제작된 덕 부츠는 눈과 비를 막아주며 보온성도 뛰어납니다[1].(2) 고무 밑창이 있는 구두눈길에서는 미끄럼 방지가 중요합니다. 고무 밑창이 적용된 구두는 접지력이 좋아 눈길에서 안정적인 보행을 도와줍니다.. 2024. 11. 28.
추운 겨울철 적당한 실내온도와 유지 방법: 건강과 에너지 절약을 동시에 추운 겨울철, 실내 온도를 어떻게 유지하느냐는 건강과 에너지 소비에 큰 영향을 미칩니다. 보건복지부와 질병관리청에 따르면 겨울철 적정 실내온도는 18~20도로, 이는 에너지 절약뿐만 아니라 건강에도 가장 적합한 온도로 권장되고 있습니다. 이번 글에서는 적정 실내온도를 유지하는 이유와 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 겨울철 적정 실내온도는 왜 18~20도일까?"적정 온도를 유지하면 건강과 에너지를 모두 지킬 수 있습니다."실내외 온도차 감소: 실내외 온도 차이가 크면 혈관이 급격히 수축하거나 팽창해 혈액순환에 문제가 생길 수 있습니다.체감온도의 중요성: 적정 온도를 유지하면 우리 몸이 서서히 환경에 적응해 같은 추위에도 덜 춥게 느껴집니다.비만 예방: 지나치게 높은 실내온도는 신체의 열 생산 기능을 저하.. 2024. 11. 25.
누구나 할 수 있는 겨울 패딩 관리법,오래 입고 깨끗하게 유지하는 비법 겨울철 필수 아이템인 패딩. 제대로 관리하면 오래 입을 수 있고 항상 깨끗한 상태를 유지할 수 있습니다. 누구나 쉽게 따라할 수 있는 패딩 관리법을 소개합니다.1. 일상적인 관리착용 후 브러시로 먼지 털기가벼운 얼룩은 물티슈로 즉시 제거습기 제거를 위해 착용 후 통풍이 잘 되는 곳에 걸어두기2. 세탁 방법패딩은 자주 세탁하지 않는 것이 좋지만, 필요할 때는 다음 방법을 따라주세요:세탁 전 지퍼와 단추를 모두 잠그기뒤집어서 세탁망에 넣기중성세제를 사용하여 찬물로 세탁기 돌리기 (울 코스나 섬세 코스)헹굼은 2번 이상 하여 세제 잔여물 제거하기탈수는 약하게 짧게 하기3. 건조 방법그늘에서 자연 건조하기옷걸이에 걸어 건조할 때는 어깨 부분이 변형되지 않도록 주의완전히 마를 때까지 충분한 시간 주기건조 중 가끔.. 2024. 11. 19.
건조한 겨울, 실내 습도 조절 꿀팁으로 쾌적한 공간 만들기 겨울철 건조한 실내 환경은 피부 건조와 호흡기 질환의 원인이 될 수 있습니다. 적절한 실내 습도 유지는 건강과 쾌적한 생활에 매우 중요합니다. 오늘은 겨울철 실내 습도를 효과적으로 조절하는 다양한 방법을 소개해 드리겠습니다.1. 가습기 활용하기가습기는 실내 습도 조절의 가장 효과적인 방법입니다. 사용 시 주의할 점은 다음과 같습니다:하루에 한 번 물 교체하기주 2회 이상 베이킹소다로 살균 청소하기한 번 사용 시 3시간을 넘기지 않기사용 후 10분 이상 환기하기2. 실내 식물 키우기식물은 자연스러운 가습 효과를 제공합니다. 특히 다음 식물들이 효과적입니다:아레카야자: 하루 1L 정도의 수분 배출스킨답서스: 공기 정화 효과도 뛰어남행운목: 관리가 쉽고 습도 조절에 효과적3. 천연 가습 방법 활용하기다음과 같.. 2024. 11. 19.
극진가라테의 창시자, 최영의(최배달)의 일생 최영의(1923-1994)는 최배달이라는 이름으로 더 잘 알려진 세계적인 무술가입니다. 그는 극진가라테의 창시자로, 20세기 무술계에 큰 영향을 미친 인물입니다.1. 출생과 일본 유학1923년 한국 전라북도에서 태어난 최영의는 1939년 16세의 나이로 일본으로 건너갑니다. 야마나시 소년항공학교에 입학하면서 그의 무술 여정이 시작됩니다.2. 무술 수련과 세계 격투 여행제2차 세계대전 이후, 최영의는 가라테 수련에 몰두합니다. 1947년 전 일본 가라테 선수권 대회에서 우승을 차지하고, 이후 세계를 돌며 각국의 강자들과 대결하며 '신의 손'이라는 별명을 얻게 됩니다.3. 극진가라테의 창시1956년 도쿄에 대산도장을 개설하고, 1964년 극진가라테(極真空手)를 창립합니다. 그의 독특한 훈련 방식과 철학은 많.. 2024. 11. 16.
2024-2025 겨울 시즌 유행할 패션 아이템 2024-2025 겨울 시즌이 다가오면서, 다양한 패션 아이템들이 주목받고 있습니다. 이번 시즌에는 클래식한 요소와 현대적인 감각이 조화를 이루며, 개성과 편안함을 동시에 추구하는 스타일이 인기를 끌 것으로 예상됩니다. 아래에서 이번 겨울에 유행할 주요 패션 아이템을 살펴보겠습니다.1. 오버사이즈 코트올겨울 가장 주목받는 아이템 중 하나는 오버사이즈 코트입니다. 여유로운 실루엣과 따뜻함을 제공하는 이 코트는 다양한 스타일링에 활용할 수 있습니다. 특히 베이지, 카키, 네이비와 같은 중성적인 색상이 인기를 끌며, 레이어드 스타일로 연출하기 좋습니다.2. 퍼 아이템퍼 소재의 의상과 액세서리는 이번 시즌에도 강세를 보일 것입니다. 인조 모피 코트나 베스트는 따뜻함과 고급스러움을 더해주며, 어떤 룩에도 포인트가.. 2024. 11. 15.

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